Jag har blivit förkyld.. igen : ( Ont i halsen och snuvig, USCH!! men de e bara för mig att kämpa på i skolan eftersom jag va hemma väldigt mycket förra veckan "/

Satsar iaf stenhårt på alla mina förkylnings kurer:
#1: Jag brukar börja varje morgon med att dricka ett glas med brus vitaminer.
#2: Äta mycket vitamin rika frukter och grönsaker, t.ex. Apelsiner, Äpplen, Paprikor, Citron/lime och tomater.
#3: Dricka mycket, gärna varma drycker. Grönt te eller honungsvatten (vattnet ska inte vara kokhett utan lite mer ljummet då de kokheta vattnet dödar allt bra i honungen och du skulle lika gärna kunna dricka bara vattnet (fast de smakar ju bättre med honung iaf). Även citronvatten hjälper.
#4: Ät stark mat, de hjälper till att motverka och döda de bakterier i kroppen + att de är väldigt gott : )
#5: Vitlök, du luktar apa efter men ojoj riktigt nyttigt. Blanda lite med de varma citron vattnet låter inte gott de heller men funkar bra. Ha vitlök på dina knäckemackor, godast är det med delikatess bröd.
#6: Vila!! Viktigt att inte stressa omkring, gå till skolan och gör de bästa du kan där men åk direkt hem sen. Plugga och gör de mest nödvändiga.
#7: För att varva ner huvudet så istället för att kolla på tv innan du ska sova, läs en bok.